Prova bagni, massaggi e scrub che combinano principi attivi snellenti e
l’azione del ghiaccio e delle erbe rinfrescanti; riattivano la
circolazione e riducono le adiposità…
L’estate è il momento ideale per rimodellare la silhouette, riducendo
ristagni idrici, accumuli adiposi e cellulite anche “datata”.
Durante
la stagione calda è più facile “alleggerire” la dieta e praticare sport
all’aria aperta, comprese le “attività da spiaggia” (bagni, passeggiate
sul bagnasciuga…) che permettono di rimodellare il corpo senza fatica.
In questo periodo già così ricco di occasioni per tornare in forma, ti
proponiamo allora trattamenti snellenti che, oltre a sfruttare sostanze
naturali dall’azione bruciagrassi, drenante e rielasticizzante, si
avvalgono dell’effetto tonificante e stimolante del freddo: ghiaccio e
gel freschi da applicare tramite massaggio ti permettono di ricompattare
i tessuti e di riattivare la circolazione, con un’azione di stimolo sul
drenaggio linfatico e sul metabolismo lipidico. Dedicati 2 volte a
settimana a questo percorso che, in soli 15 minuti per “sessione”, ti
consentirà di ritrovare un corpo tonico e in forma.
Rassodati col massaggio a base di centella e aloe
Per ridurre i cuscinetti appena formati, prova il massaggio che
sfrutta le proprietà rielasticizzanti dell’aloe (utili anche in presenza
di smagliature) e quelle della centella, che tonifica i capillari.
In una ciotolina mescola 2 cucchiai di gel di aloe e 10 gocce di
estratto fluido di centella asiatica. Metti il composto mezz’ora in
freezer e poi massaggialo sulle gambe, partendo dal basso e con
movimenti circolari, e poi anche su glutei e fianchi, insistendo dove i
tessuti sono più atonici.
Col tè verde ghiacciato sgonfi le gambe
Questo trattamento, adatto a tutte le pelli, sfrutta le proprietà di
tè verde (anti adipe), betulla (drenante), edera (che rinforza i
capillari), e dell’azione alternata freddo-caldo, che riattiva la
circolazione. Metti in infusione per 5 minuti un cucchiaio di foglie di
tè verde in una tazza di acqua bollente, filtra, fai raffreddare e
aggiungi 10 gocce di essenza di betulla e un cucchiaio di estratto
fluido di edera. Riempi con la miscela lo stampo dei cubetti di ghiaccio
e collocalo in freezer; una volta pronti i cubetti, mettine 5-6 in una
pezza di cotone. Passali quindi su gambe, fianchi e glutei. Passa poi il
getto della doccia caldo e ripeti la sequenza altre 2 volte.
Per i cuscinetti profondi usa il cacao
Se la tua cellulite è di vecchia data, e la pelle appare bianca e
fredda, per smuovere i cuscinetti devi liberare l’epidermide da cellule
morte e impurità. Ti serve uno scrub freddo con un mix di sale marino
integrale, oli vegetali e cacao, che è ricco di teobromina e grassi
leviganti. Miscela 2 cucchiai di cacao amaro, uno di sale marino
integrale (fine) e un cucchiaio di olio di germe di grano. Metti il
composto 30 minuti in freezer, poi applicalo sulla pelle bagnata e
“sfrega” delicatamente, in senso circolare, su tutto il corpo. Sciacqua
con acqua tiepida e tamponati con un asciugamano.
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